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HEALTH

En este apartado consideramos los complementos o herramientas adicionales necesarias para la consecución de los objetivos delimitados. Relacionados con el deporte y la salud, servirán de asistente a la práctica física prescrita.

Optimizador de Resultados

Objetivo

Se trata de un servicio de asesoramiento en suplementación deportiva, por lo tanto, potenciar los efectos de la práctica física, servir de apoyo a los requerimientos energéticos de la alimentación y asistir en la mejor absorción de los macro y micronutrientes que se ingieran.

Beneficios

La oferta de productos es extensa y muy variada, por lo que enumerar los beneficios de los mismos se antoja difícil, en líneas generales, podemos decir que favorecen una optimización de los resultados del programa de entrenamiento.

Los beneficios por producto figuran detallados de forma minuciosa en la página web de nuestra marca de confianza best protein.

Métodología

Una vez realizada la entrevista primera, delimitados los objetivos e identificadas las posibles necesidades derivadas de la práctica física y de la alimentación, se facilita un listado de productos susceptibles de ser utilizados para potenciar un desarrollo óptimo de la programación. Sabiendo cual es el presupuesto disponible,cse seleccionarán factores determinantes como: sabores, tipos de presentaciòn, dosis…

Referencias:

http://www.bestprotein.com/

Gabinete de Nutrición

Objetivo

Adquirir hábitos saludables mediante una dieta equilibrada, con el fin de conseguir una mejora general del estado físico y actuar como prevención de enfermedades tales como: hipercolesterolemia,hipertensión, enfermedades metabólicas…
Además, sus efectos pueden ir ligados a diferentes objetivos: mantenimiento, pérdida o aumento de peso…

Beneficios

Al actuar sobre tan diversos flancos, es complicado establecer unos beneficios estancos, cada caso va ligado a diferentes especificidades, por lo que delimita beneficios diferenciales en favor de la obtención de resultados específicos.
Podemos establecer las siguientes generalidades:
Procura una mejora del estado de salud, actúa como recurso preventivo en la contracción de enfermedades y favorece o maximiza el estado de rendimiento en lo que a la practica deportiva se refiere.

Metodología

Los servicios de que dispone el gabinete nutricional se adaptan a todo tipo de personas,sean cuales sean sus características: embarazadas,niños,ancianos,menopausia…
Por ello,es necesaria una entrevista personal en la que se recoge toda la información necesaria para la elaboración de una dieta personalizada y proporcionar una educación nutricional que se amolde lo máximo posible a las particularidades de cada individuo.
Durante esta toma de contacto se llevan a cabo, a grandes rasgos, las siguientes actuaciones:
Encuesta alimentaria
Análisis de composicion corporal (mediante impedancia bioeléctrica)
Estudio antropométrico
Cálculo de valores de metabolismo basal y consumo energético en actividad

Medicina Deportiva

Objetivo

Es la especialidad médica que estudia los efectos del ejercicio del deporte y, en general, de la actividad física, en el organismo humano, desde el punto de vista de la prevención y tratamiento de las enfermedades y lesiones. Así, tratamos de prevenir problemas, mantener al deportista en equilibrio físico y mental y en caso de sufrir alguna lesión le ayudamos a reincorporarse cuanto antes a su practica deportiva.

Beneficios

El principal beneficio que podemos ofrecer desde la medicina deportiva es que en el seguimiento continuado llegamos a conocer al deportista, desde una valoración inicial donde obtenemos un perfil de salud mediante un reconocimiento y una prueba de esfuerzo inicial, complementado con estudio analítico y postural general y las diferentes pruebas de seguimiento a lo largo de la temporada trataremos de conseguir que cada uno de lo máximo de si mismo desde un punto de vista saludable, y en el caso de llegar a producirse alguna lesión poder guiar al deportista en la recuperación mas rápida y mejor posible.

Metodología

VALORACIÓN: para ello, se realizan reconocimientos médicos deportivos con prueba de esfuerzo, llevando al deportista a unas condiciones similares a las que se enfrentará en su deporte, por ello, deberá ser máxima. Obtendremos valoración de lactatos para identificar ritmos, watios o frecuencias cardíacas, umbrales… a fin de optimizar resultados en entrenamientos y competición.

PREVENCIÓN: por un lado para el diagnóstico, conociendo de los diferentes deportes, su biomecánica, gestos técnicos o necesidades. Proporcionando una visión del especialista en medicina deportiva más amplia y por tanto, un diagnóstico correcto, así como la identificación de la causa última de la lesión que disminuirá la probabilidad de repetición de la misma

CONTROL: a lo largo de la temporada evitando que entre en fatiga o que sufra anemias, para ello se hará un seguimiento mediante una serie de valores y la realización de analíticas para asegurar la buena salud y estado competitivo del deportista.

TRATAMIENTO: en caso de aparecer algún problema nos encargaremos de poner los medios para que éste desaparezca y el deportista esté en óptimas condiciones a la mayor brevedad posible, todo ello primando la salud y el bienestar.

Fisioterapia

Objetivo

Mantener la salud musculoesquelética global de nuestro aparato locomotor, diagnosticando y tratando aquellas alteraciones o disfunciones articulares, musculares, tendinosas, fasciales o de otra índole, para poder realizar nuestra actividad diaria sin limitaciones físicas que entorpezcan nuestra evolución deportiva, personal o laboral.

Evitar la aparición de lesiones en aquellos deportistas que por su alto grado de exigencia física, tienen más riesgo de padecerlas, o en aquellas personas a las que su actividad laboral les predisponen a sufrir patologías derivadas de ella.

Beneficios

Conseguir una mente sana en un cuerpo sano. Estamos hechos para movernos. Cuando no nos movemos o lo hacemos de manera incorrecta, aparecen las alteraciones en forma de contracturas, tendinitis, esguinces, etc, además de patologías derivadas del sedentarismo.

Un funcionamiento no patológico de nuestro aparato locomotor, es la base que nos permite vivir sin dolor muscular, articular y tendinoso, lo que nos lleva a centrar nuestra energía en aquellos proyectos que nos ilusionan.

Metodología

Diagnóstico del origen de la lesión o disfunción que nos impide evolucionar, de un modo holístico, teniendo en cuenta nuestros antecedentes, patrones estáticos y dinámicos, esquema corporal, salud general, influencias laborales o deportivas y situación actual.

Para ello, en la primera cita, se realiza un cuestionario previo a la exploración. A fin de precisar lo máximo posible el diagnóstico, es recomendable que el paciente adjunte las pruebas diagnósticas relacionadas con su dolencia.

Posteriormente se aplicará el tratamiento fisioterápico adecuado a su patología, utilizando todos los medios a nuestro alcance, adaptándolos personalizadamente a cada paciente.

  • Total Stretching
    Gimnasia Correctiva
    Liberación Miofascial

  • Running, Boxing
    Cycling, Snowboarding
    Surfing, Swimming, etc.

  • Resistencia
    Hipertrofia
    Fuerza Máxima
    Calistenia

  • Electroestimulación:
    Hipertrofia
    Cardiovascular
    Rehabilitación

  • Health

    Nutrición
    Medicina Deportiva
    Optimizador de Resultados

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